たった3分で関節がゆる・かるに!
楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。
M methodご紹介!
11月は、10名以上の皆さまが導入されました
ミニボール1つで3分で手軽に 関節可動域を広げる簡単メソッドです
![](https://health-care-sach.net/wp/wp-content/uploads/2023/11/370300120_844220240763867_4510007775509364426_n-300x300.png)
♦ご自身のメンテナンス
♦クライアント様へのホームワーク
♦レッスン時の導入
など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております
10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを お手軽簡単に解消して楽に動かしやすくする メソッドです。
年代問わずご好評いただいているMmethod
クライアント様への指導・ご自身のホームケアにいかがでしょうか?
![](https://health-care-sach.net/wp/wp-content/uploads/2023/11/371538918_3611914002423764_9147630927187974746_n-1024x230.png)
【チラシからご新規様
】
小心者の私はなかなかポスティングに行けず看板にチラシを付けているだけでした。
その置いているチラシから今日初めてご新規様がいらっしゃいました
![‼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
30代男性
10年前に亜脱臼した肩が痛い
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png)
バンザイは◯
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png)
肩のセカンドポジションの外転は動かない、痛い
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1.5/16/1f539.png)
結帯動作は痛い
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/1.5/16/1f538.png)
肩廻りの骨の位置の調整
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/1.5/16/1f538.png)
筋膜リリース
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/1.5/16/1f538.png)
ストレッチ
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tcb/1.5/16/1f538.png)
トレーニング
痛みが無く楽に動かす事が出来ました
![‼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)
クライアント様の笑顔で凄く嬉しい日でした
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
お帰りの際には
「良い店見つけた♪また、来ます!」
と嬉しいコメントを頂きました
![‼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfe/1.5/16/203c.png)