ミニボール１つで３分で手軽に 関節可動域を広げるメソッドです
など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております
10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを 解消して楽に動かしやすくする メソッドです。
こちらの『Mmethod』はミニボールを用いて３分間で 関節可動域を広げるメソットです。
・体が硬くこわばっている
・運動をしたいけれど辛いトレーニングは嫌だ
・手軽に短時間で動かしたい
そんな、あなたにオススメです。
３分間で行えるメソットでYouTubeのURLを納品いたします。
・全10本のメソッド動画
・全身のほぼ全ての関節を網羅
・即効性ある変化で驚きの効果を実感
その都度お身体の調子に合わせて、ご自身の必要な動画をチョイスして体験してください。
・骨盤編
・側屈編
・頚椎編
・胸郭編
・上肢編
・股関節編
・膝関節編
・肩、肘関節編
・手首編
・足首編
ご購入は、オンラインショップにてお求めください。
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