2023/12/05

【ピラティスをしよう!】M methodたった3分で関節がゆる・かるに!大阪市阿倍野区楽々健康ひろば幸彩(さちいろ)

 

たった3分で関節がゆる・かるに!

楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。

M methodご紹介!
11月は、10名以上の皆さまが導入されました

ミニボール1つで3分で手軽に 関節可動域を広げる簡単メソッドです

♦ご自身のメンテナンス
♦クライアント様へのホームワーク
♦レッスン時の導入

など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております

10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを お手軽簡単に解消して楽に動かしやすくする メソッドです。

年代問わずご好評いただいているMmethod
クライアント様への指導・ご自身のホームケアにいかがでしょうか?

 

楽々健康ひろば幸彩の松下幸子は
大阪阿倍野駅前あべのベルタ2階にて、
パーソナルトレーニング指導
✅痛み改善施術
✅美顔セッション
を行っています。

お気軽にお問い合わせください

 

股関節痛・肩こり・腰痛・膝痛・バネ指・四十肩でお悩みの方
幸彩オリジナルセッションがお勧めです
詳細はこちらからどうぞ

初回体験セッションは、お得にご利用いただけます。
どこに行っても症状がスッキリ治らなかった方、
一度LINE公式アカウントからお問い合わせください。

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【ピラティスをしよう!】

 
40~50代以上のゆらぎ世代の女性の皆さん一緒にピラティスをしましょう!
寒暖差が激しい日々が続いて自律神経も乱れがち
そんな時は、ピラティスで深呼吸をして自律神経を整えましょう💕
 
◆肩がこる
◆ 腰・背中が張る
◆足がむくむ
◆ 足が冷えてこむら返りになる
◆体がだるい

こんな症状でお悩みではありませんか?
ピラティスで体の内側から暖めて
不快な症状を解消しましょう!

12月12日、19日、26日(火)13時〜

 
★新規の方は各日限定2名様まで★
開催場所大阪市阿倍野区

🍀ご興味ある方は🍀
LINEにてメッセージをください😊
皆さんのご参加お待ちしております☺️

 
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楽々健康ひろば幸彩(さちいろ)
【整体院•ピラティス】
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1
あべのベルタ2階 
痛み改善整体師•
パーソナルトレーナー
ピラティスインストラクター