あべの・天王寺エリアで、
✅パーソナルトレーニング指導
✅痛み改善施術
✅美顔セッション
を行っている、楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。
私ってこんな人
肩こり・腰痛・膝痛・バネ指・四十肩でお悩みの方は
お気軽にご連絡ください。
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オアシス鶴ヶ丘店閉店につき、ただいまトレーニング会員入会キャンペーン中です。
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【変形性膝関症】
膝回りの腫れと共に気をつけなければいけないのは
膝裏の腫れです。
案外、見逃しがちですが
膝裏が腫れる事で
膝を曲げにくい原因
の1つになっていたりします!
先日のクライアント様は
エアロビクスやステップをされるアクティブな方
・超音波
・グアシャ
・骨の位置異常の修正
・関節包のストレッチ等
・ストレッチ
ご自身でもスポーツクラブで
マシントレーニングをして頂いておりますが
やはり弱い所は使えていなかったりします
マシントレーニングをポイントをお伝えしてトレーニング
お帰りの際は階段をトントン降りて
「足が軽い!」と言う感想でした
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
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