2024/02/02

【肩こり、首こりからの脱却】たった3分で関節がゆる・かるに!大阪市阿倍野区楽々健康ひろば幸彩(さちいろ) 

 

たった3分で関節がゆる・かるに!

楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。

M methodご紹介!
11月は、10名以上の皆さまが導入されました

ミニボール1つで3分で手軽に 関節可動域を広げる簡単メソッドです

♦ご自身のメンテナンス
♦クライアント様へのホームワーク
♦レッスン時の導入

など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております

10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを お手軽簡単に解消して楽に動かしやすくする メソッドです。

年代問わずご好評いただいているMmethod
クライアント様への指導・ご自身のホームケアにいかがでしょうか?

 

 

 

 

【肩こり、首こりからの脱却‼

 
昨日のご新規様 40代の女性
 
🔹肩こり
🔹巻き肩
🔹巻き肩から手の痛み(親指が手のひらに付かない)
🔹頭痛
🔹吐き気
 
原因は仕事でのパソコンやスマホでの長時間のタイピング
 
やはり、肩、首、手の痛みから上半身の歪みがありました💥
 
    
 
🔸セッションの後は
「何だか体がスッキリしてる」
「親指の痛みが楽!」
「親指が手のひらに付く」
 
その後
🔸巻き肩改善のトレーニング
🔸体幹のトレーニングの必要性
🔸ピラティスをおすすめ
 
などをお伝えしました。
 
新たなご縁に感謝して益々頑張ります!