たった３分で関節がゆる・かるに！
楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。
M methodご紹介！
ミニボール１つで３分で手軽に 関節可動域を広げる簡単メソッドです
♦ご自身のメンテナンス
♦クライアント様へのホームワーク
♦レッスン時の導入
など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております
10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを お手軽簡単に解消して楽に動かしやすくする メソッドです。
年代問わずご好評いただいているMmethod
クライアント様への指導・ご自身のホームケアにいかがでしょうか？
【Ｍmethodの体験談!】
セラピストのＫさんから嬉しいご報告がありました
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Mmethod早速試してみました！
松下さんの動き方のインストラクトもとても分かりやすいと思います。
どの部位をどう意識するとか、呼吸の仕方とか。
ボールさえあれば誰でも簡単に出来るというのもいいですね。
スポーツクラブでも使えそうです！
おすすめ頂いた、胸郭も気持ちよかったですが、一番違い感じたのが骨盤と手首でした。
骨盤は、腰痛持ちの旦那も気持ちいい～と言ってやっていましたよ！
嬉しいご報告を続々と頂いております
ご興味がありましたらご連絡ください。
