楽々健康ひろば幸彩（sachiro)     松下幸子です

今日は、私がパーソナルトレーナーの仕事を知るきっかけになった
出来事をお話しします。

私は若い頃は、エアロビックフリークで毎日エアロビクスに明け暮れていました。
ケアの方法も解らず、よくケガをしていました。

ある日、エアロビクスのレッスン中大きなケガをしてしまいました
膝が大きく腫れあがり、そのうち水が溜まり病院にも行きました
病院で痛み止めと湿布をもらい、好きなエアロビクスも
出来ない日が続きましたが、一向に良くならず辛い日が続きました

そんなある日ジムでトレーナーと出会い提案を受けました
ケガをした原因の解明
痛みの改善
柔軟性の確保
弱化した筋肉のトレーニング
トレーナーの提案を受けいれてパーソナルトレーニングを受けました

すると病院では取れなかった痛みが改善され、
私はエアロビクスを楽しめるまでになりました

好きな事が出来る当たり前のことが
健康で痛みのない体の上になりたっていたことに気付き

痛みを抱えている人の味方になると決めました。

今、痛みに耐えてやりたい事を諦めているあなた
１度相談してみてください