たった3分で関節がゆる・かるに!
楽々健康ひろば幸彩の松下幸子です。
M methodご紹介!
11月は、10名以上の皆さまが導入されました
ミニボール1つで3分で手軽に 関節可動域を広げる簡単メソッドです
![](https://health-care-sach.net/wp/wp-content/uploads/2023/11/370300120_844220240763867_4510007775509364426_n-300x300.png)
♦ご自身のメンテナンス
♦クライアント様へのホームワーク
♦レッスン時の導入
など様々なシーンでお使いいただける メソッドとなっております
10個のパートに分かれていますので クライアント様に 「〇番しておいてくださいね」と お伝え出来るように使い勝手良く 制作してます。
膝痛、腰痛、肩こり などの痛みや関節の硬さを お手軽簡単に解消して楽に動かしやすくする メソッドです。
年代問わずご好評いただいているMmethod
クライアント様への指導・ご自身のホームケアにいかがでしょうか?
![](https://health-care-sach.net/wp/wp-content/uploads/2023/11/371538918_3611914002423764_9147630927187974746_n-1024x230.png)
【テーピングしたような靴下
![‼](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t77/1/16/203c.png)
】
最近、外反母趾や内反小趾に悩むクライアント様が増えています。
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
股関節、膝、足首それぞれの動きの修正をする
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
母指又は小指の関節の動きの修正、ストレッチ
![🔹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1/16/1f539.png)
テーピングで固定などを行いますが、テーピングは靴下を着脱時にめくれてしまう
テーピングの効果は2〜3日程度なのでその後のセッションまでに安定性がないなど
不具合も多かったのです。
そこで、オススメの靴下
![❗](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1/16/2757.png)
『バリエクロス』
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
テーピングをしている様な固定感
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
滑り止めが生地に織り込まれているので足裏のゴム素材が汚れない
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足が蒸れない
![🔸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1/16/1f538.png)
足が疲れない
など良い事ばっかり
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)
購入頂いたお客様からはリピートも多く
「この靴下買ったら他の靴下をはけないわ!」
「もう、他の靴下は処分しました」
「足に力が入る」
![😲](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tad/1/16/1f632.png)
外反母趾、内反小趾、へん平足などの足にお悩みの方はぜひ一度試して見てください
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7f/1/16/1f60a.png)